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Kennst du dieses Gefühl? Du möchtest deine Haare eigentlich lang wachsen lassen. Also gehst du monatelang nicht zum Friseur, weil du Angst hast, dass wieder zu viel abgeschnitten wird. Genau das habe ich früher auch gemacht. Ich dachte immer: Je seltener ich die Spitzen schneiden lasse, desto schneller werden meine Haare lang. Heute weiß ich, dass das ein Mythos ist.

Denn regelmäßiges Spitzenschneiden sorgt zwar nicht dafür, dass Haare schneller wachsen – es kann aber dafür sorgen, dass sie gesünder aussehen und seltener abbrechen. Wie oft du deine Spitzen wirklich schneiden solltest, erfährst du in diesem Artikel.

Wie oft sollte man Spitzen schneiden?

Eine pauschale Antwort gibt es leider nicht. Wie oft ein Friseurbesuch sinnvoll ist, hängt vor allem von deinem Haartyp, deiner Frisur und deiner Haarpflege ab. Als Orientierung gelten diese Zeiträume:

• Kurze Haare: etwa alle vier bis sechs Wochen
• Mittellange Haare: etwa alle acht bis zehn Wochen
• Lange Haare: etwa alle zehn bis zwölf Wochen
• Lockige oder stark beanspruchte Haare: häufig alle acht bis zehn Wochen

Das sind allerdings nur Richtwerte. Manche Haare benötigen häufiger einen Schnitt, andere kommen auch etwas länger ohne aus.

Warum regelmäßiges Spitzenschneiden sinnvoll ist

Auch wenn du den Friseurbesuch herauszögern möchtest, damit deine Haare schneller und länger wachsen, ist das nicht immer die beste Lösung. Und das aus folgenden Gründen:

1. Spliss breitet sich weiter aus

Viele glauben, Spliss bleibe nur in den Haarspitzen. Das stimmt leider nicht. Spaltet sich ein Haar einmal, kann sich der Schaden immer weiter nach oben ziehen. Je länger du wartest, desto mehr Haar muss später häufig abgeschnitten werden.

2. Die Haare wirken voller

Kennst du diese dünnen, ausgefransten Spitzen? Selbst wenn deine Haare eigentlich lang sind, können sie dadurch schnell ungepflegt wirken. Schon wenige Zentimeter weniger können dafür sorgen, dass die Haare insgesamt deutlich gesünder und voller aussehen.

3. Weniger Haarbruch

Regelmäßiges Spitzenschneiden entfernt geschädigte Haarenden. Dadurch brechen die Haare häufig weniger schnell ab und genau deshalb schaffen es viele Frauen am Ende trotzdem zu ihrer Wunschlänge.

Wachsen Haare durch Spitzenschneiden schneller?

Diese Frage höre ich immer wieder. Die ehrliche Antwort lautet: Nein. Haare wachsen an der Haarwurzel, nicht in den Spitzen. Ein Haarschnitt beeinflusst das Wachstum also nicht. Warum haben trotzdem viele Menschen das Gefühl, ihre Haare würden nach einem Friseurbesuch schneller wachsen? Weil gesunde Spitzen seltener abbrechen. Dadurch bleibt am Ende mehr Haarlänge erhalten.

Woran du erkennst, dass deine Spitzen einen Schnitt brauchen

Nicht immer musst du auf den Kalender schauen. Oft zeigen dir deine Haare selbst, dass es Zeit für einen Friseurbesuch ist. Achte auf diese Anzeichen:

1. Die Spitzen fühlen sich trocken an

Selbst nach einer Haarkur wirken sie strohig oder rau.

2. Die Haare verknoten ständig

Vor allem die letzten Zentimeter lassen sich kaum noch kämmen.

3. Du entdeckst Spliss

Gesplisste Haarenden solltest du möglichst nicht monatelang ignorieren.

4. Die Frisur verliert ihre Form

Gerade bei Stufenschnitten oder Bobs fällt das oft schnell auf.

Kann man den Friseurbesuch hinauszögern?

Ein bisschen schon. Mit der richtigen Pflege kannst du deine Spitzen länger gesund halten. Zwar ersetzt es den Haarschnitt nicht, kann aber helfen, Spliss vorzubeugen. Dazu gehören zum Beispiel:

• Hitzeschutz vor dem Föhnen oder Glätten
• Haaröl für die Spitzen
• regelmäßige Feuchtigkeitspflege
• vorsichtiges Bürsten
• nicht mit nassen Haaren schlafen

Mein persönlicher Aha-Moment

Früher hatte ich regelrecht Angst davor, zum Friseur zu gehen. Ich wollte jedes einzelne Zentimeterchen behalten. Heute weiß ich: Lieber regelmäßig einen kleinen Schnitt als einmal im Jahr fünf Zentimeter. Meine Haare sehen dadurch deutlich gesünder aus und ich habe trotzdem das Gefühl, dass sie länger werden.

Fazit: Spitzen schneiden hängt vom Haartyp und Zustand ab

Wie oft man die Spitzen schneiden sollte, hängt vom Haartyp und vom Zustand der Haare ab. Für viele Frauen ist ein Friseurbesuch etwa alle acht bis zwölf Wochen sinnvoll. Regelmäßiges Spitzenschneiden lässt Haare zwar nicht schneller wachsen, kann aber Spliss und Haarbruch reduzieren.

Und genau deshalb gilt für mich heute: Gesunde Haare wirken fast immer schöner als möglichst lange Haare mit kaputten Spitzen.

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